Bạn đã từng nghe rất nhiều về massage Body kiểu Thái nhưng bạn chưa thử vì nghe cái tên lạ? Và chưa biết hết công dụng của nó? Bài viết dưới đây MIN SPA sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về nguồn gốc cũng như những lợi ích mà massage này đem lại cho bạn?
1. MASSAGE BODY KIỂU THÁI BẮT NGUỒN TỪ ĐÂU?
Massage Thái là gì? Massage Thái bắt nguồn từ Ấn Độ cổ đại cách đây 2.500 năm, người sáng lập nó là Jiva Kokuma, ngự y của vua Ấn Độ. Các kỹ thuật xoa bóp và y học cổ truyền của ông đã được các nhà truyền giáo mang đến Thái Lan
Phương pháp này khi kết hợp bấm huyệt, xoa bóp các huyệt đạo giúp tác dụng sâu bên trong cơ thể như tới cơ, gân, khớp, các mô liên kết, các dây thần kinh, hệ tiêu hóa, hệ hô hấp ngoài ra còn giúp kích thích các kinh lạc và huyệt đạo trên các cơ thể. Massage Thái là phần quan trọng và mạnh mẽ nhất trong tất cả các loại hình massage. Có thể nói rằng massage Thái là sự kết hợp hoàn hảo giữa massage thư giãn và sảng khoái.
2. LỢI ÍCH CỦA MASSAGE BODY KIỂU THÁI
Massage Thái có nhiều lợi ích cho sức khỏe làm giảm căng thẳng, mệt mỏi. Ngoài ra giúp bạn có nhiều năng lượng. Dưới đây là 5 lợi ích sức khỏe của massage Thái bạn cần biết:
2.1. Giảm căng thẳng, mệt mỏi
Massage Thái là cách giảm căng thẳng về thể chất và tinh thần bằng cách vận động và di chuyển cơ thể. Massage sử dụng các kỹ thuật ấn và kéo giãn nhẹ nhàng để giúp các cơ và khớp được thư giãn. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng loại massage này có thể làm giảm đáng kể mức độ mệt mỏi do căng thẳng, mất ngủ và các triệu chứng khác, thay vì chỉ đơn giản là nghỉ ngơi và thư giãn thường xuyên.
Massage làm giảm căng thẳng mệt mỏi
2.2. Tăng cường năng lượng
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng massage Thái có thể cải thiện thể chất của một người. Một thử nghiệm ngẫu nhiên đã xem xét tác dụng của massage Thái và Thụy Điển ở những người bị mệt mỏi. Kết quả cho thấy massage Thái giúp tăng năng lượng và kích thích tinh thần.
2.3. Giảm đau đầu
Massage Thái cũng bao gồm một kỹ thuật massage hoàng gia liên quan đến việc tạo áp lực lên các dòng năng lượng cụ thể. Một nghiên cứu năm 2015 cho thấy nó có tác dụng đối với những người bị đau đầu mãn tính và căng thẳng.
2.4. Thúc đẩy lưu thông máu
Massage kiểu Thái thúc đẩy lưu thông máu và bạch huyết thông qua massage kéo giãn nhẹ nhàng. Những bài massage kéo giãn giống như yoga này có thể làm tăng lưu thông máu. Vì vậy, mô cơ thể được chứa đầy oxy. Điều này giúp tim mạch khỏe mạnh và thúc đẩy sự phát triển của tế bào.
2.5. Ngủ sâu giấc hơn
Khi được massage chúng ta sẽ cảm thấy tinh thần thoải mái quên hết muộn phiền. Từ đó, cơ thể được thả lỏng và thoải mái hơn, mang lại cảm giác dễ chịu. Vì vậy, người được massage sẽ ngủ ngon và sâu giấc hơn. Có được những giấc ngủ sâu chắc chắn sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện hiệu quả.
Hy vọng qua bài viết này, các bạn cũng đã hiểu hơn một phần nào đó về massage body kiểu Thái là gì và những lợi ích tuyệt vời mà phương pháp mang lại. Có những câu nói như “Một thân thể không ốm đau, một tinh thần không loạn: đó là hạnh phúc”. Vậy bạn muốn có hạnh phúc từ những điều nhỏ nhặt nhất thì hãy đến MIN SPA để tận hưởng, có sức khỏe và đẹp hơn mỗi ngày.
———————————————–
Min Spa
Giờ mở cửa: 09:00 – 23:00 (T2 – CN)
02 Tô Hiến Thành, Phước Mỹ, Sơn Trà, Đà Nẵng
0908 37 97 27
minluxuryspa@gmail.com
Link Youtube:
